AGENDA FEBRERO 2013
CURSOS
PERMANENTES
· Yoga, sesiones en grupo: Lunes, miércoles a las
20.30h, martes y jueves a las 18.00h. Martes y jueves a las 10.00h. Tres clases por semana: 50€, Dos clases por semana: 40€, Una clase por semana: 25€, Clases sueltas: 7€. Consultar para Yoga en sesiones individuales o Yoga
para embarazadas.
· Meditación. Martes y jueves a las
19.30h. Dos clases por semana-8 clases al mes: 30€, Una clase por
semana- 4 clases al mes: 18€, Clases sueltas: 6€. Imparte: Milagros Sánchez,
profesora de Educación Física e instructora de yoga y meditación. Hasta
40% descuento si también haces yoga.
· Taichi y Chikung. Es un Arte milenario que combina Movimiento,
Respiración y Atención. Una fuente de Salud Física, Emocional y Espiritual. Miércoles de 17.30 a 19.00h. Precio: 25€/mes.
Imparte: Vera Molina, profesora de educación física e instructora de Taichí y
de Chi-kung.
· Danza Oriental, iniciación. Para aprender
sencillos movimientos que te armonizan como mujer y reconectan fácilmente con
tu feminidad y creatividad, para fortalecer la musculatura abdominal, eliminar
los dolores menstruales… Muy recomendable para mujeres embarazadas y para la
recuperación post-parto. Miércoles de 19 a 20.30h. Precio:
30€/mes. Imparte: Vicky Martínez, profesora de danza, yoga y
técnicas de movimiento
· Reiki. Segundo y
cuarto viernes de mes, 8 y 22 de febrero, de 19.00 a
21.00h. Para
practicar o
recibir Reiki. Entrada libre.
TALLERES
Y ENCUENTROS.
·
Circulo de Mujeres. El silencio, la
compañía mutua, la inquietud espiritual, el compartir desde el corazón y el
respeto, el descubrimiento y revalorización de la Mujer que realmente Eres… Sábado, 9 de febrero de 18.30 a 20.30h. Coordina: Estíbaliz Sáez de
Vicuña. Entrada
libre. Aportación económica voluntaria para
mantenimiento de la sala.
·
Taller de Yoga Tibetano y Meditación. Segundo y tercer
domingo de cada mes. Domingo 10 y 17 de febrero, de 18.30 a 21.00h. Imparte: Milagros Sánchez Trullén. Precio:
10€. Inscripción previa.
·
Encuentro Zen. Viernes 15 de febrero de 19.30 a 20.30h. Para
hacer Meditación Zen juntos y practicar y/o recibir sanación Zen. Entrada libre.
·
Encuentros de madres: “Por
el placer de encontrarnos”. Para compartir la experiencia de la maternidad-paternidad y resolver
las dudas más frecuentes sobre embarazo, parto, lactancia y crianza. Sábado 16 de febrero,
de 18.30 a 20.00h y Viernes 1 de marzo de 18 a 20.00h. Organiza: Asociación de madres Vía Láctea. Entrada libre.
·
Ciclo de cocina
vegetariana: ¿Cómo cocinar con legumbres? Distintas variedades de lentejas,
alubias y garbanzos, azukis, soja verde mungo, soja blanca… Formas de cocción,
efectos energéticos, alimentos compatibles, recetas fáciles y sabrosas!!! Lunes 18 de febrero, 19.00h. Imparte: Estíbaliz Sáez de Vicuña. Entrada libre.
CONSULTAS
Y TERAPIAS
· Masajes: Deportivo-descontracturante,
Relajante-neurosedante, Estético-anticelulítico, Terapéutico-estiramientos y
rehabilitación. Precios: 60 minutos/25€. Quiromasajistas diplomad@s. Cita previa.
· Consulta de
Nutrición y Dietética: Viernes 15 de febrero y 1 de marzo, a cargo de Natalia Barrachina, terapeuta nutricional, licenciada en
ciencia y tecnología de los alimentos. Primera
consulta, 50-60 min. 30€, siguientes consultas, 30-40min. 20€. Cita previa.
· Grupo de apoyo para el control de peso. Dirigido a aquellas personas que se
encuentran en proceso de pérdida de peso y
desean encontrar un entorno favorable en el que poder manifestar sus dudas,
expresar sus sentimientos, compartir su experiencia personal y encontrar cobijo
en los momentos difíciles. Natalia Barrachina.
ALIMENTACION
ECOLÓGICA
· Productos a granel ecológicos. Cereales: Arroz integral, semi-integral, blanco y salvaje,
quínoa, mijo, bulgur. Legumbres: soja blanca, verde, azukis, lentejas rojas y
pardina, garbanzos, alubias rojas y blancas. Harinas: trigo integral y espelta integral. Consulta descuentos por cantidad!!!
· Fruta y verdura ecológica de temporada todos
los jueves. Encarga tu caja de 8 ó de 4 kg!!! Hacemos reparto a domicilio.
· Tés a granel ecológicos y de comercio justo.
Gran variedad!!!
· OFERTA FITOTERAPIA: 15% descuento en “Aloe plus”.
20 ampollas con Aloe Vera, Jalea Real fresca, Propóleo, Equinacea y Vitamina C.
· OFERTA ALIMENTACION: Hamburguesas vegetales de
Soria Natural, si compras 2 packs de 2 unds, 15% descuento: a 2,60€/pack.
HERBOLARIO
Y CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA
C/ MAYOR
59, JACA. 974356839. sanandajaca@yahoo.es
Lunes
a viernes de 10 a 20.30h, sábados de 10.30 a 14.00 y de 17.30 a 20.30h
¡Bienvenid@s!